【食欲の秋】とか関係なく暴食してしまい、お腹周りが…

こんにちは。
なおモンです。

いやぁ、秋ですね。秋といえば『読書の秋』、『芸術の秋』、『スポーツの秋』色々ありますね！真っ赤に色づいた紅葉もキレイですよね！
紅葉見に行こうよ〜（激寒ギャグ）

私は中でも『食欲の秋』という言葉が好きです。

焼き芋に秋刀魚、栗、梨に柿といった感じで、美味しいものがたくさんあります。

…とはいえ私は年中食べる量が変わらない（しかも多い💦）ため、季節あんまり関係ないんですよね(T ^ T)

しかも、30代に差し掛かり食べたら食べた分脂肪が蓄積しています。
いやぁ、運動しなくちゃいけないの分かってるんですけどね〜。子供の時からインドア派で、運動習慣が無いまま今日まで生きてきたので、体動かすの気後れしちゃうんですよね〜。

一応ウォーキングという名の散歩はしてるんですけどね。それだけじゃあ、食べた分のカロリーは消費されるはずもなく、日に日にお腹周りが膨張していくのを眺める毎日です。

でもこのままだと生活習慣病まっしぐらなので、休日だけでも走ろうかなと思ってます。でも秋の味覚堪能してからでいいか！（自分に甘い）

今回は以上になります。
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。

※アイキャッチ画像の出典：写真AC様